"Sanguinamento libero": ecco cosa dovresti sapere

La maggior parte di noi usa tamponi, assorbenti, coppette mestruali o pantaloni da ciclo quando arrivano le mestruazioni. Ma se hai sentito parlare di sanguinamento libero, ovvero non usare nulla durante il ciclo, avrai sicuramente delle domande.

Il sanguinamento libero è esattamente ciò che sembra, ma i dettagli non sono ancora chiari a coloro che non l'hanno sperimentato.

Quando non interrompi o non raccogli il sangue mestruale, il sanguinamento è gratuito. Di conseguenza, le cose possono diventare disordinate (si pensi ai cambiamenti quotidiani di biancheria intima o abbigliamento). Le mutandine mestruali come Thinx e i pantaloncini da corsa a prova di ciclo possono aiutarti ad adattarti al sanguinamento libero. Dovresti evitare il ciclo mestruale se vuoi liberare il sanguinamento.

Naturalmente, il sanguinamento libero non è una novità. Secondo Jennifer Wider, MD, autrice di The Savvy Woman Patient, gli antichi credevano che il sangue mestruale fosse mistico. Secondo Wider, le cinture sanitarie e gli assorbenti interni furono creati alla fine del XIX secolo.

Recentemente, il batterista Kiran Gandhi ha corso la Maratona di Londra 2015 nonostante un'emorragia. "Ho corso con il sangue che mi scorreva lungo le gambe per le sorelle che non hanno accesso agli assorbenti e per le sorelle che, nonostante i crampi e il disagio, lo nascondono e si comportano come se non esistesse", ha detto sul suo blog personale.

Non solo Kiran. Alcune donne sanguinano gratuitamente per sensibilizzare le persone senza prodotti per l'igiene femminile, mentre altre lo fanno per rimuovere lo stigma del sangue mestruale (e del ciclo mestruale). Alcuni preferiscono non usare tamponi o assorbenti e il sanguinamento libero è una decisione molto personale.

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Secondo Wider, eliminare i tamponi riduce il rischio di sindrome da shock tossico (TSS), una condizione pericolosa per la vita che può verificarsi se non ne viene utilizzato uno per troppo tempo. (Suggerimento: gli assorbenti interni dovrebbero essere indossati solo per otto ore). Tuttavia, gli assorbenti riducono questo pericolo.

Il sanguinamento libero non presenta vantaggi per la salute, anche se può essere più piacevole per le donne rispetto all'uso di un tampone, di un assorbente o di una coppetta mestruale. "Le donne che sanguinano liberamente lo descrivono spesso come liberatorio e credono che non ci sia nulla da nascondere o di cui sentirsi in imbarazzo", spiega Wider. “Una decisione personale.”

Il sanguinamento gratuito a volte è una protesta contro i prodotti per le mestruazioni. Sebbene nessuno di questi beni lo sia